우리 인체는 스펀지와 같습니다.

구정물이 가득찬 스펀지를 짜지 않으면 맑은 물을 흡수할 수 없습니다.

오랫동안 약을 드셨다면 처음에는 많이 빠지지만 점차 줄어들다가 다시 살이 오릅니다.

단백질이 수면중에 합성됨으로 일찍 주무시고 음식을 천일염을 간간하게 해서 짜게 드시면 체중이 많이 안빠지기도 합니다.

편안한 마음으로 실천해보시고 다시 연락 주세요.

건강을 기원합니다.


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저는 공장에 다니는 노동자 입니다. 이제 9일째 볶은 곡식을 시도하고 있습니다. 아침은 제대로 하지만 점심은 회사밥 먹고 저녁은 굶어 봤는데 살이 빠졌습니다. 남들은 빠지면 기뻐하겠지만 전 빠지면 안되는 마른 사람입니다.

40년 이상 달고 다니던 천식이 있었지만 현재 8일 동안 3가지나 되는 천식약을 안먹는데도 천식음이 안나고 생활에 큰 불편은 없습니다. 아직 약간의 가래(평소보단 적지만)가 있지만 나빠지는 것 같진 않습니다.

약간 사이비로 볶은곡식 실천하는데도 몸은 크게 피로하지도 천식도 힘들지도 않는데 살이 빠지니까 고민이됩니다. 그래서 퇴근길에 차 안에서 볶은곡식을 먹으면서 퇴근하는데도 벌써 8일동안 2kg이나 빠졌습니다.

이런 경우 저녁때도 계속 먹어줘야 하나요? 물론 아니겠죠? 살만 안빠지면 좋겠는데 ...