소금의 과다섭취 분명 문제 있습니다.
그리고 반신욕도 올바른 반신욕법을 지킨다면 건강에 도움이 됩니다.
홍원장님 건강강의에서 편견에 빠지지 말라고 강조하시데요
홍볶의 건강법은 일면 참고할만 하지만 그것이 100% 진리라고는 생각하지 않습니다.
이상과 진리가 항상 일치하지는 않으니까요!
어디 세상일이 생각처럼 쉽던가요?
소금의 과다섭취 부작용 분명히 있습니다.
과학적 실험으로도 증명이 되었구요^^
그것을 나의 몸이 말을 해주었습니다.
그래서 요새는 더운 여름철에도 매일 반신욕을 할려고 합니다.
과잉 공급된 나트륨도 빼낼겸 몸속 노폐물도 빼낼겸해서.....
반신욕을 해서 땀을 내주었을 때와 그렇지 않고 일상생활을 했을 때는
분명히 컨디션의 차이가 있었습니다.
물론 홍선생님의 두한족열의 이치도 일견 타당한 주장이라고 생각합니다.
그래서 양말을 벗고 다녀라 맨 발로 다녀라 그것은 저도 동의합니다.
하지만 기독교 사상의 특징인 이분법적 사고인 all or nothing은 배격합니다.
그것은 똑같이 건강법에서도 적용이 되어야 한다고 생각합니다.
공자님은 논어에서 怪力亂神을 말하지 않았다고 했죠
중용과 중도가 진리라고 생각합니다.
홍선생님의 말씀중 80%가 맞다고 해서 나머지 20%도 맞다고 확신할 수는 없기 때문입니다.
그리고 건강법의 하나로 절운동법을 적극 추천하는 바입니다.
(절운동법은 청견스님의 절운동법을 인터넷에 있는 비디오 자료를 통해 공부하시고
자기 몸에 맞게 적절하게 응용해서 잘 활용해 보시기 바랍니다.)
절운동법은 호흡이 아주 중요합니다.
호흡에 관한 것을 특히 유념해서 숙지를 한 후에 매일 절운동을 해서 건강하게 사시기 바랍니다.)