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과연 천일염은 과다 섭취해도 부작용이 없을까?

소금의 과다섭취 분명 문제 있습니다.

그리고 반신욕도 올바른 반신욕법을 지킨다면 건강에 도움이 됩니다.


홍원장님 건강강의에서 편견에 빠지지 말라고 강조하시데요 
홍볶의 건강법은 일면 참고할만 하지만 그것이 100% 진리라고는 생각하지 않습니다.
이상과 진리가 항상 일치하지는 않으니까요!


어디 세상일이 생각처럼 쉽던가요?
소금의 과다섭취 부작용 분명히 있습니다.
과학적 실험으로도 증명이 되었구요^^
그것을 나의 몸이 말을 해주었습니다.


그래서 요새는 더운 여름철에도 매일 반신욕을 할려고 합니다.

과잉 공급된 나트륨도 빼낼겸 몸속 노폐물도 빼낼겸해서.....
반신욕을 해서 땀을 내주었을 때와 그렇지 않고 일상생활을 했을 때는 

분명히 컨디션의 차이가 있었습니다.


물론 홍선생님의 두한족열의 이치도 일견 타당한 주장이라고 생각합니다.

그래서 양말을 벗고 다녀라 맨 발로 다녀라 그것은 저도 동의합니다.


하지만 기독교 사상의 특징인 이분법적 사고인 all or nothing은 배격합니다.
그것은 똑같이 건강법에서도 적용이 되어야 한다고 생각합니다.
공자님은 논어에서 怪力亂神을 말하지 않았다고 했죠


중용과 중도가 진리라고 생각합니다.
홍선생님의 말씀중 80%가 맞다고 해서 나머지 20%도 맞다고 확신할 수는 없기 때문입니다.

 

그리고 건강법의 하나로 절운동법을 적극 추천하는 바입니다.

(절운동법은 청견스님의 절운동법을 인터넷에 있는 비디오 자료를 통해 공부하시고 

자기 몸에 맞게 적절하게 응용해서 잘 활용해 보시기 바랍니다.)


절운동법은 호흡이 아주 중요합니다. 

호흡에 관한 것을 특히 유념해서 숙지를 한 후에 매일 절운동을 해서 건강하게 사시기 바랍니다.) 

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등록자

남수곤

등록일
2014-07-20 21:57
조회
6,348

댓글 4

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건강인
2014-07-21 19:35
소금과다섭취에 대한 문제점이 있다면...저염식에 의한 문제점보다 클까요...?
우리몸은 항상성을 유지하기 위해서 노력하고 있고, 소금과다섭취를 하더라도 소변이나 땀을 통하여 배출하는 항상성의 역할로 적정선을 유지하고 있다 봅니다. 보통 소금과다섭취로 인한 문제점이 혈압, 신장질환이라고 하는데...
소금 많이 먹어서 질병에 걸리는 것보다는 지방섭취를 많이 해서 질병에 걸리는 사람을 더 많이 봅니다.
소금은 체내에서 생성이 않되기 때문에 어떻한 방식으로든 섭취는 필수이겠지요...소금이 체내에서 배출이 안되는 것이라면 과다섭취가 문제겠지만...소비가 되는 것이지요...
어찌보면 육류, 인스턴트에 있는 동물성 지방을 판매(단백질, 각종 영양소 흡수률,농축률 월등하다는 이유)하기 위해서 모든 책임을 소금에 뒤집어 씌우고 있다는 각종 언론매체를 통해 생각을 많이 합니다. 육류를 소금이나 김치등과 먹으면 궁합도 그렇고 맛있으니까요....피가 더러워지고 혈관이 막히는 것에 대한 책임이 육류 등 동물성 지방 VS 소금 ....이라면 동물성 지방이라고 생각합니다. 저염식을 하면서 육류 등 섭취를 많이하고 있다면...증명이 되겠지요...
남수곤
2014-07-21 13:12
원칙과 편법이 있으면 편법을 씁니다.왜냐하면 편법이 하기 쉽고 편하기 때문입니다.
인위적이다 무위적이다 그런 기준이 어디 있겠습니까? 돌아서 가든 모로 가든 목적지에만 도달하면 됩니다.
모든 건강법은 개인 상황에 따라 다르게 적용해야 할 차별적 진리라고 생각합니다.
물론 홍볶 건강법은 원칙적 진리이구요 !!
관리자
2014-07-21 11:20
반신욕의 경우 인위적으로 노폐물을 빼주는 것이기 때문에 우리 몸 스스로 자연적으로 노폐물을 제거할 수 있는 운동이나 노동이 더 좋지 않을까요?^^ 소금의 문제도 소금 자체의 부작용보다는 저녁을 굶는 것이 훨씬 중요하답니다.^^
남수곤
2014-07-20 22:10
그리고 추가로 음양탕을 강력히 추천합니다.
뜨거운 물 반컵에 차가운 물을 부어서 만들면 됩니다.
회사명: (주)홍영선볶은곡식사업자번호: 571-88-00188대표: 조혜원개인정보관리책임자: 조일래법인번호: 141211-0077656통신판매업신고번호: 제 2022-전북고창-036호주소: 전라북도 고창군 고수면 고수농공단지길 18 TEL: 063-564-9494, 063-564-9494FAX: 063-564-4494이메일: cil267@naver.com
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