http://hys3004.com 홍영선볶은곡식 건강캠프 이모저모 RSS Feed ko Sat, 20 Apr 2024 04:59:37 +0900 cil267@naver.com http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=32   무더운 여름 건강캠프에서 더위를 식혀가세요~~ 관리자 Wed, 03 Jul 2013 15:52:00 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=31     관리자 Mon, 20 May 2013 15:37:30 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=30   관리자 Wed, 17 Apr 2013 11:13:49 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=29      관리자 Wed, 17 Apr 2013 11:12:55 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=28     관리자 Wed, 17 Apr 2013 11:11:17 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=27  채식 두부 또띠아롤!!토마토 소스는 물론 또띠아까지 직접 통밀과 우리밀로 만들었어요^^  봄하면 생각나는 냉이무침!! 튀긴 달콤한 고구마와 밀고기에 과일 소스가 버무려진 요리!!  우와 호떡!!100% 우리 통밀과 정제되지 않은 파넬라(원당)과 견과류가 듬뿍 들어간 건강 통밀 호떡!!  들기름의 구수한 향이 예술인 잡채!  새콤한~ 알타리 .. 관리자 Tue, 26 Mar 2013 10:45:21 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=26  멋있게 브이`~~ 앗 초점이 안 맞았네요ㅠㅠ 그래도 멋있는 사진이네요^^ 모델이 좋아서 그런가?^^ 으~~차가워~ 이를 물고 넣어봐요~~^^  얼어있던 물이 녹고 봄이 왔네요^^   시원하게 발을 담그고 머리도 적셔주고~~ 관리자 Mon, 18 Mar 2013 11:14:37 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=25       이름은 모르겠는데 너무 이쁘지 않나요? 관리자 Mon, 18 Mar 2013 11:10:31 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=24  양안치 산책길을 맨발로 걷고 있는 현민군!  맨발걷기의 정석을 보여주고 있죠? 관리자 Mon, 18 Mar 2013 11:04:48 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=23  미륵산 정상에서 두 부부의 아름다운 한컷! 미륵산 정상에서~ 관리자 Thu, 07 Mar 2013 15:37:43 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=22  열번째~ 야채전~~~ 이쁜 꽃이 매력적이지요?  열한번째~~ 두부와 건강백김치를 토마토 캔닝에 함께 볶은 두부볶음~~  마지막 열두번째~~!! 건포도가 들어간 땅콩시루떡!!  이상 지난주 맛있는 음식 구경이었습니다^^  관리자 Wed, 06 Mar 2013 15:45:45 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=21  일곱번째~~ 나물~~(무슨 나물인지 기억이 안나네요~~ㅠㅠ 아시는 분 계세요??^^;;;;;)  여덟번째~~ 와~ 마치 해바라기 같지요~~ 치자물로 노랗게 물들여서 두부를 갈아서 만든일명 해바라기~~  아홉번째~~ 감자로 만든 완자 같은 음식이었는데 이름이 생각 안나니까~~ 그냥 감자완자로~~^^;;  관리자 Wed, 06 Mar 2013 15:41:24 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=20  네번째~ 맛잇는 밀고기 요리~~ 다섯번째~~ 콩나물 팽이버섯 무침~~  여섯번째~~ 밤과 대추 은행 등이 들어간 밤조림~~   관리자 Wed, 06 Mar 2013 15:34:53 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=19 지난주 토요일은 1박 2일 캠프 겸 사랑이의 백일잔치로 인해 맛난 음식들이 아~~~주 많았답니다~~ 한 번 볼까요?? 전체샷 입니다~~ 얼마나 많은 지 화면에 다 안 잡히더라구요^^그럼 각각 요리들을 한 번 볼까요?  첫번째 요리! 도토리묵 무침입니다~ 직접 도토리묵을 만들거라서 정말 고소해요~  두번째~~ 잔치에서는 절대 빠질 수 없는 잡채~~ 건강식으로 많들어서.. 관리자 Wed, 06 Mar 2013 15:31:31 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=16 우~~~와~~ 군고구마다!!!! 샛노란 고구마!!! 정말 맛있겠지요? 난로에서 갓 구어서 나온 군고구마~~ 모두들 오셔서 그 맛을 체험해보세요^^  관리자 Wed, 30 Jan 2013 12:58:55 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=15  산행 중에 발견한 맑고 깨끗한 고드름~~천연얼음과자가 따로 필요없지요~  오랜만에 보는 고드름에 행복해하시는 모습^^  눈내린 산행의 묘미!! 맨발로 눈 밟기!그 눈의 부드러움과 짜릿함! 한 번 느껴보세요^^  눈내린 겨울에도 계곡물에 발을 담그시는 우리 캠프매니저님^^ 1박2일 안부러운 우리 건강캠프직접 참여하셔서 그 맛을 느껴보세요^^ 관리자 Fri, 04 Jan 2013 11:44:56 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=14  맛있는 아침식사~ 어떤 음식이 메뉴로 올라왔을까요??   김이 모락모락~~ 따뜻한 국에서 올라오네요^^ 보기만 해도 따뜻하지 않나요?맛있는 음식을 뜨는 모습을 보니 배가 고파지네요^^  원장님의 볶은곡식 먹는 방법은?종이컵 가득 담은 볶은곡식을 손으로 덜어서 먹기^^ 맛있는 건강음식 드시러 오세요~~^^  관리자 Fri, 04 Jan 2013 11:39:44 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=13   초롱초롱한 눈으로 강의에 집중하는 친구!  원장님의 강의 내용을 놓칠까 신중하게 듣고 계시네요~^^  연말 인사하러 윤동혁 PD님께서 방문해주셨어요^^ 관리자 Fri, 04 Jan 2013 11:35:58 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=12  즐겁게 대화시는 부부~ 행복해 보여요~   수줍게 브이^^  어랏 도윤맘은 누구?? 카리스마 있게 뒤돌아 봐주는 도윤군~   다 함께 사진 찰칵^^  우애 좋은 두 형제의 뒷 모습~ 관리자 Fri, 04 Jan 2013 11:30:42 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=11     관리자 Fri, 28 Dec 2012 11:50:04 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=10      관리자 Tue, 11 Dec 2012 09:45:38 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=9           관리자 Mon, 10 Dec 2012 18:09:41 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=8            관리자 Mon, 10 Dec 2012 17:11:02 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=7     관리자 Mon, 10 Dec 2012 16:57:29 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=6       관리자 Mon, 03 Dec 2012 17:48:05 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=5          관리자 Mon, 03 Dec 2012 17:46:44 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=4     관리자 Mon, 03 Dec 2012 17:36:29 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=3             관리자 Mon, 03 Dec 2012 17:31:39 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=2          관리자 Mon, 03 Dec 2012 17:23:15 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=1         관리자 Mon, 03 Dec 2012 17:14:58 +0900 http://hys3004.com/insiter.php?design_file=1261900.php&article_num=18       야외에서 잠자는 모습 관리자 Fri, 09 Nov 2012 09:57:55 +0900