첫째 음식의 불완전한 소화로 생긴 노페물에 오염되어서 고통을 당하게 된다

둘째 핏속에 유입된 독소가 뇌신경을 자극하므로 꿈자리가 어지럽고 신장에서 독소를

제거하지 못해서 아침에 일어나면 온몸이 무겁고 붓는다

셋째 입안 점막으로 빠져 나오는 노폐물의 부패로 인한 입 냄새,두통,피로는 물론 입맛까지

잃어버려 아침식사를 거르게 된다.

넷째 저녁에 먹은 음식이 횡경막을 압박하여 산소가 제대로 공급되지 않아서 두뇌의 기억력은

마비되고 짜증과 우울증이 생긴다