소금 부족이 오면 배에 가스가 차고 소리가 납니다.

미역국이나 채소국을 간간하게 해서 식사때에 한그릇씩 먹어주면 좋아집니다.

일단 한번 해보세요.

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제가 포도막염으로 채식을 하던중 대체의학하시는분이 볶은곡식을 권해주셔서 먹게되었어요.

원래 제가 장이 좋지않습니다. 소화가 안되서 병원에 가면 위보단 장의 운동이 떨어져있다고 

얘기를 많이 들었습니다. 가스도 많이 차구요. 가만히 있으면 장에서 꾸룩꾸룩소리도 자주나구요.

손발도 많이 차구요 배도 찹니다.

근데 한동안 괜찮았는데 볶은곡식을 먹기시작한지 3일되었는데 먹도난후부터 가스가 차고 있습니다

볶은곡식이 저한테 안맞는걸까요?  아님 명현반응인라고 할수있을까요?

볶은곡식은 점심에만 먹고있구요. 저녁은 굶고 아침엔 현미밥을 먹고있습니다.

보내주신자료처럼 잘땐 밖에선 못자지만 시원하게 창문열고 자고 냉수욕은 시도하고 있는데

미지근에서 약간시원한정도로만 2번정도 시도했습니다.^^

좋은답변 부탁드립니다.