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한번 와보셔야 원인을 찾게됩니다.
근본원인은 혈액순환저하로 영양공급이 안되어서 입니다.
=========== 원래글 ============
학교운동장이나 해수욕장 백사장에서 걷는것도 괜찮나요?
그리고, 저녁 금식을 실천할려고 하는데 저녁에 무너지고 맙니다.
잘 실천할 수 있는 노하우가 있으면 배우고 싶습니다.
감사합니다.