다시 찾아주셔서 감사드립니다
속이 안좋으시면
규칙적인 식사가 도움이 됩니다.
할수만 있으면
아침 7~8시 사이 점심 오후1~2시 사이가 가장 좋습니다
식사와 식사사이 시간이 최소한 5시간의 차이 두시고 식사를 해보세요
그리고 천일염과 함께 드세요
천일염은 소화와 영양흡수에 많음 도움이 됩니다
천일염에 인체에 필요한 미네랄이 80여가지 이상 있습니다.
별도로 미네랄 영양제을 비싸게 사서 먹지 않아도 도비니다.
항상 건강하세요.
감사합니다.^^